薬草ホットパッド - アーユルヴェーダスクール|Expanse..School 東京都中央区銀座

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2023年2月8日

薬草ホットパッド

少し寒さも緩んできたかな ❓
イヤやっぱり寒い 😑😔
こんな時は ☝
私のセルフケアのひとつ
『よもぎパッド』をご紹介。

電子レンジで1分

穀物の蒸気温熱がじわ〜と身体の芯まで温め、
よもぎの良い香りに気持ちも癒されます 🥰

〜肩に乗せて〜
温めることで筋肉がほぐれ、首こり肩こり、背中のハリにも効果的

〜太ももに乗せて在宅ワーク〜
股関節まわりを温め、血流を良くすることで
むくみや便秘の症状を軽減

〜寝る前はお腹に乗せて〜
(よもぎアイマスクもプラス)

私の場合
冷えからくる浅い眠りや夜中のトイレもなくなり、寝起きの重だるさも改善されました 🤩

体温が1℃上がると基礎代謝が12〜13%アップすると言われています👌

ということで、私のよもぎパッドは毎日大活躍です‼

お客様からも沢山の喜びのお声をいただいております ✨
大切な方へのプレゼントにも最適です!

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい 😊

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