エクスパンススクールとは③ - アーユルヴェーダスクール|Expanse..School 東京都中央区銀座

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2021年1月19日

エクスパンススクールとは③

2021年が始まりましたね!
新しい年
新しいこと
新しい自分!

何か新しいことを始めてみたい方✨
ぜひ@expanse_school
ホームページを覗いてみて下さい😊

@expanse_schoolで学ぶ
「アヴィヤンガ」とは、
「オイルを塗布する処置」のこと。
全身のオイルトリートメントのことです。

アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
身体と心に溜まって
不調の原因となっている
アーマ(未消化物)や毒素を取り除き、
身体と心に必要な栄養を補充します。

◆期待できる主な効果◆
深いリラクゼーション
心身を丈夫にする
疲れや痛みの軽減
ストレスの緩和
質の良い眠りを促す
皮膚を強くして色つやを良くする

など、
身体、お肌、心、脳、精神にまで
プラスの効果をもたらします🌿

セルフケアにも、
身近な方のケアにも役立つ
トリートメントの知識と技術を
学んでみませんか?🤲✨

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