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2024年8月14日
8月のアーユルヴェーダ活用法皆さまこんにちは😊
エクスパンススクールです🌏💫
日本の風習でありますお盆を迎えました🪷お盆中はお祝い事や水辺を避けるなど、供養する心に目を向けるとき。お盆を境に夏の陽射しと朝の空気が何となく落ち着く感じがしますが、とはいえ、現代社会で生きる中、せっかくのまとまったお休みを充実させるべく日常の喧騒を離れてご旅行に向かわれたり、ご職業柄、繁忙期に入られる方など多様性の今、皆様のお盆の過ごし方があるかと。何より健やかで貴重な時間を大切な人たちと楽しく過ごせていることが一番🌿そのためにはご自身のお身体の声に耳を傾ける事☺️癒すことが大切です✨
今回は、帰省やお出掛け、お仕事でお忙しい方もこの時期持ち歩いたり、おうちに置いておくと便利なアイテム『ローズウォーター🌹』のアーユルヴェーディックな活用法をご紹介させていただきたいと思います🌛
アーユルヴェーダがお好きな方ははすでにご愛用されている方も多いのではないでしょうか🌹🧖🏻♀️🫧
そんな『ローズウォーター』、とても魅力いっぱいのアイテムです✨✨
ローズウォーターは冷静の性質をもっています。身体の熱、ピッタを下げてくれるので夏の灼熱シーズンには是非ご活用していただきたいアイテムです🌞
✨🫧🌹おすすめの活用法🌹🫧✨
⭐️化粧水として使用することで肌の炎症抑制効果がありお肌を引き締め潤いを保ちます。
シミ予防にも効果があります。
⭐️日差しを浴びた後、身体全体にかけると日焼けによるほてりやお肌の炎症を落ち着かせてくれます。お肌も潤うのでエアコンの乾燥からもお肌を守ります。
⭐️ヘアスプレーとして使用することで頭皮環境を整えます。ドライヤー熱からのダメージの軽減にもなり髪の毛に潤いを与えます。髪にも頭皮にも嬉しいですね！
⭐️女性ホルモンの調整作用、リラックス効果も得られるといわれるローズのアロマ効果からお部屋ではルームスプレーやピロースプレーとして使用するのもおすすめです。
⭐️眩しい日差しのいちにち、パソコン、スマホの使用による眼精疲労には、コットンにローズウォーターを染み込ませ瞼の上に置いて目を休ませる使用もおすすめです。
本場のインドでは眼の洗浄やフェイシャル、飲料としても使用するローズウォーター。目に入っても安心ですね！ご購入される際にはオーガニックのものがおすすめです🌹✨
小さいボトルに入れ替えて持ち歩いたり、お部屋にひとつあることでとっても便利なローズウォーター🫧⚱️🫧
皆様の生活に寄り添うアイテムのひとつとして是非ご活用してみてはいかがでしょうか🥰
皆さまの日々の心地よさに少しでも寄り添えますように😌🌱🌈✨
⇒ お問い合わせください。
